Персоналізований підхід

Харчування, яке розуміє вас

quindarel створює унікальні плани харчування, враховуючи ваші цілі, смаки та спосіб життя. Від веганських страв до середземноморських делікатесів.

15+
Типів дієт
500+
Рецептів
24/7
Підтримка

Філософія quindarel

Ми віримо, що здорове харчування не має бути складним або обмежувальним. Це має бути подорож до кращого розуміння свого тіла та потреб.

Наші принципи

Індивідуальність

Кожна людина унікальна, як і її потреби в харчуванні

Гнучкість

Плани, які адаптуються до вашого ритму життя

Задоволення

Їжа має приносити радість і насолоду

"quindarel змінив моє ставлення до їжі. Тепер я їм з задоволенням і розумію, що потрібно моєму організму."

— Марія, 45 років

Наша місія

Допомогти кожній людині знайти свій унікальний шлях до здорового та збалансованого харчування, який буде приносити задоволення та енергію щодня.

Як працює quindarel

1

Аналізуємо ваші потреби

Проходите детальне опитування про ваші цілі, смаки, обмеження та спосіб життя. quindarel враховує все до найменших деталей.

2

Створюємо персональний план

Наші експерти розробляють унікальний план харчування, який ідеально підходить саме вам. Від сніданків до вечерь - все продумано.

3

Адаптуємо та вдосконалюємо

План постійно адаптується до ваших змін і відгуків. quindarel росте разом з вами, забезпечуючи максимальний результат.

Типи харчування в quindarel

Веганське харчування

Повноцінні рослинні страви з максимумом поживних речовин. quindarel забезпечує баланс білків, вітамінів та мінералів.

• Багато білка • Вітаміни B12 • Залізо • Кальцій

Середземноморська дієта

Традиційні страви з оливковою олією, рибою, овочами та цільними злаками. Смачно та корисно для серця.

• Омега-3 • Антиоксиданти • Здорові жири

Збалансоване харчування

Ідеальне поєднання всіх груп продуктів для активного способу життя. quindarel підбирає оптимальні пропорції.

• Всі нутрієнти • Енергія • Гнучкість

Безглютенове харчування

Безпечне та смачне харчування без глютену. Повноцінні страви з альтернативними злаками.

• Безпека • Різноманітність • Смак

Інтервальне харчування

Контрольоване харчування за часом з урахуванням біоритмів. quindarel допоможе знайти оптимальний режим.

• Метаболізм • Енергія • Дисципліна

Спортивне харчування

Харчування для активних людей з урахуванням тренувань та відновлення. Максимум ефективності.

• Продуктивність • Відновлення • Сила

Оберіть свій план quindarel

Базовий

299 ₴/місяць
  • Персональний план харчування
  • Щотижневе меню
  • Список покупок
  • Email підтримка
Почати з базового
Найпопулярніший

Преміум

499 ₴/місяць
  • Все з базового плану
  • Консультації з нутриціологом
  • Мобільний додаток
  • Відстеження прогресу
Обрати преміум

VIP

799 ₴/місяць
  • Все з преміум плану
  • Персональний куратор
  • Пріоритетна підтримка
  • Індивідуальні рецепти
Стати VIP

Історії успіху з quindarel

senior couple cooking healthy meal together in modern kitchen

Олександр, 52 роки

"Завдяки quindarel я зрозумів, що здорове харчування може бути смачним. За 3 місяці відчув прилив енергії та покращення самопочуття."

План: Середземноморська дієта

Ірина, 47 років

"quindarel допоміг мені перейти на веганське харчування без стресу. Тепер готую з задоволенням і відчуваю себе чудово."

План: Веганське харчування

Андрій, 39 років

"Як спортсмен, я потребував особливого підходу до харчування. quindarel створив ідеальний план для моїх тренувань."

План: Спортивне харчування

Розпочніть свій шлях з quindarel

Заповніть форму, і наш експерт зв'яжеться з вами для створення персонального плану харчування

Часті питання про quindarel

Як швидко я отримаю свій план харчування?

Після реєстрації та заповнення анкети, quindarel створить ваш персональний план протягом 24 годин. Ви отримаете його на email разом з детальними інструкціями.

Чи можна змінити план в процесі користування?

Так, quindarel постійно адаптується до ваших потреб. Ви можете в будь-який момент внести зміни до своїх цілей, уподобань або обмежень, і план буде оновлено відповідно.

Чи враховує quindarel алергії та непереносимості?

Абсолютно. При створенні плану ми ретельно враховуємо всі ваші алергії, непереносимості та харчові обмеження. Безпека та комфорт - наші пріоритети.

Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?

Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових платежів. quindarel працює без зобов'язань на тривалий термін.